Với chiết xuất từ trà xanh thiên nhiên, sữa rửa mặt Green Tea The Face Shop sẽ đem đến cho phái đẹp làn da mịn màng, trẻ trung, tràn đầy sức sống.

Cách làm sinh tố khoai lang tím ngon lạ lùng – Sữa rửa mặt trà xanh, sữa rửa mặt Green Tea The Face Shop

Cách làm sinh tố khoai lang tím ngon lạ lùng

Th10 19, 2017

0
Cách làm sinh tố khoai lang tím ngon lạ lùng

Cách làm sinh tố khoai lang tím ngon lạ lùng

Posted in : Chưa được phân loại on by : khach1 khach1

Khoai lang tím là một loài củ đã được các nhà khoa học chứng minh là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của con người. Đặc biệt trong tình hình hiện nay khi các loại thực phẩm bị bơm phun thuốc trừ sâu độc hại thì một loài cụ an toàn, thơm ngon bổ dưỡng như khoai lang tím được mọi người đặc biệt chú ý ưa chuộng. Bạn có thể chế biến khoai lang tím thành những món ăn trong các bữa cơm của gia đình hay làm món sinh tố khoai lang tím mà chúng tôi sẽ giới thiệu ngay dưới đây. Cùng đọc thử qua công thức làm bạn nhé!

Nguyên liệu làm sinh tố:

  • 2 củ khoai lang tím
  • 100ml sữa tươi có đường

Cách làm sinh tố:

Bước 1: Đầu tiên bạn hãy rửa sạch khoai lang tím, gọt sạch vỏ rồi cho khoai vào nồi hấp chín. Bạn có thể dùng nồi cơm điện để hấp cho tiết kiệm thời gian. Bạn đừng nên luộc khoai vì khi luộc khoai sẽ không còn giữ được độ thơm như khi hấp.

Bước 2: Khi khoai chín bạn hãy cho khoai ra chén cho nguội bớt rồi dùng tay bẻ khoai ra cho thật tơi.

Bước 3: Cho khoai vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với sữa tươi. Lượng sữa tươi bạn có thể thêm bớt tùy theo sở thích uống sinh tố loảng hay đặc của mình nhé! Hoặc nếu bạn thích uống chua thì có thể thay thế sữa tươi bằng sữa chua đều được.

Bước 4: Bạn xay cho đến khi khoai thật nhuyễn và hòa quyện vào sữa là được. Vậy là món sinh tố khoai lang tím đã hoàn tất rồi đấy! Lúc này bạn có thể rót ra cốc và dùng ngay hoặc nếu thích uống lạnh bạn có thể cho vào tủ lạnh 1-2 tiếng cho mát rồi dùng.

Sau khi chế biến xong món sinh tố khoai lang tím, bạn có thể rót vào nhiều ly thủy tinh, cất vào tủ lạnh để dùng dần. Đây thực sự là một món ăn phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình của bạn, vừa rẻ mà vừa bổ dưỡng, nếu không hợp khẩu vị hãy ghé qua http://lamkem.net/ để tìm hiểu thêm. Hãy chế biến thức uống này hàng ngày để duy trì sức khỏe của mình và người thân bạn nhé. Chúc bạn thành công!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *